건강생활 12만원 지원금 받기 및 신청방법! 몰랐다면 지금 꼭 확인하세요.

혹시 건강생활 12만원 지원금 받기 제도를 들어보셨나요?
건강을 위한 좋은 습관만 실천해도
1년에 최대 12만 원의 포인트를 받을 수 있는 혜택인데요,

 

놀랍게도 이건 단순한 이벤트가 아니라
국민건강보험공단에서 공식적으로 운영 중인 제도입니다.

 

✅ 걷기
✅ 건강 정보 영상 시청
✅ 금연 프로그램 참여 등

 

일상 속 실천만으로 포인트가 차곡차곡 쌓이고,
이 포인트는 실제 생활에서 사용할 수 있다는 점에서
실속형 건강관리 프로그램으로 주목받고 있어요.

 

이번 글에서는
‘건강생활 12만원 지원금 받기’ 제도에 참여하는 방법과 주의사항,
그리고 실천 항목과 포인트 사용법까지 전부 정리해드립니다!

 

신청방법 알아보기

 

 

 

 건강생활 12만원 지원금 받기, 어떤 제도인가요?

‘건강생활 12만원 지원금 받기’는
국민건강보험공단이 국민의 자기주도 건강 실천을 장려하기 위해 만든 제도입니다.

 

건강검진 결과를 기준으로
개인의 건강 상태에 따라 실천 항목을 자동 추천하고,
그에 따라 주어진 활동을 수행하면 포인트가 적립되는 구조예요.

• 💸 최대 적립 포인트: 연간 120,000원 (1P = 1원)
• 📱 사용 가능: 모바일상품권, 제로페이, 문화이용권 등
• 🩺 참여 조건: 건강검진 이수 + 특정 지역 거주

건강생활 12만원 지원금 받기 가능한 대상자 조건은?

모두가 참여할 수 있는 건 아닙니다.
세 가지 조건을 모두 만족해야만 신청 가능합니다.

1. 국민건강보험 가입자 (직장/지역/피부양자 포함)
2. 최근 1년 내 국가건강검진 이수자
3. 지정된 참여 지역 거주자 또는 사업장 등록자

특히 예방형 프로그램의 경우, 지역 제한이 있으므로
신청 전에 주소지를 꼭 확인해야 해요.

신청방법 알아보기

건강생활 12만원 지원금 받기 가능한 지역은 어디?

▶ 예방형 참여 가능 지역 (2024~2025 기준)

 

서울	노원구
경기	안산시, 부천시
대전	대덕구
충북	충주시
전북	전주시, 완주군
전남	완도군
제주	제주시 등

➡ 주소지 또는 사업장이 위 지역에 해당되어야 예방형 참여 가능
➡ 외지인은 신청 불가

▶ 관리형은 전국 어디서나 참여 가능

단, 건강검진 결과에서 건강위험요인이 확인된 경우만 해당됩니다.
예: 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증, 비만 등

건강생활 지원금 유형: 예방형 vs 관리형

신청자가 유형을 선택하는 것이 아니라,
건강검진 데이터를 바탕으로 자동 분류됩니다.

✅ 예방형

• 건강위험요인 없음
• 실천 항목:
  • 하루 7천보 걷기
  • 건강 콘텐츠 시청
  • 건강 설문 참여 등
• 가볍게 실천 가능한 생활 습관 중심

 

✅ 관리형

• 고혈압, 당뇨, 비만 등 만성질환 있음
• 실천 항목:
  • 주 3회 이상 운동
  • 영양상담 및 식습관 개선
  • 금연 실천 프로그램 등
• 보다 적극적인 건강개선이 목표

신청방법 알아보기

실천 항목별 포인트 적립 방식

포인트는 활동을 완료하고, 인증까지 마쳐야 적립됩니다.
각 항목마다 조건과 최대 적립 한도가 명확히 정해져 있어요.

걷기	하루 7천보, 월 21일 이상	최대 3만P
건강학습	영상 시청	약 2만P
금연	상담 및 프로그램 참여	최대 6만P
운동	주기적 실천 인증	최대 6만P

 

신청 및 인증 절차는?

1. 국민건강보험공단 홈페이지 접속
   → https://www.nhis.or.kr
2. ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 클릭
3. 공동인증서 또는 간편인증 로그인
4. 참여 신청 후 실천 항목 확인
5. 건강검진 결과에 따라 유형 자동 배정
6. 실천 후 앱/기관을 통해 인증 완료

걷기 실천은 삼성헬스, 워크온, 헬스리더 앱 연동을 통해 자동 반영됩니다.

 

포인트 사용법: 어디서 어떻게 쓸 수 있을까?

적립된 포인트는 다음과 같이 사용할 수 있습니다.

• 🎁 모바일문화상품권 교환
• 🍿 영화관람권
• 🛒 제로페이 가맹점 결제
• 📱 국민건강보험공단 앱 내 교환 신청

⏰ 포인트 유효기간은 적립일로부터 1년!
만료되면 복구가 불가능하니, 주기적인 확인이 중요합니다.

 

신청방법 및 사용처 알아보기

---

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 건강생활 12만원 지원금 받기는 현금으로 받을 수 있나요?
A. 현금 지급은 아니며, 포인트를 제휴 상품권 등으로 교환해 사용할 수 있습니다.

Q. 가족도 함께 참여할 수 있나요?
A. 건강검진 이력이 있고, 조건을 충족하면 가족 구성원도 각각 개별 신청 가능합니다.

Q. 걷기만 했는데 포인트가 안 들어왔어요. 왜죠?
A. 앱 연동 또는 인증 누락, 목표 미달 등이 원인일 수 있습니다. 설정을 다시 확인해보세요.

Q. 유형은 제가 직접 선택하나요?
A. 아니요. 건강검진 결과에 따라 예방형 또는 관리형으로 자동 분류됩니다.

---

마무리 – 건강 챙기며 혜택도 받는 현명한 선택!

‘건강생활 12만원 지원금 받기’는
조금만 관심을 가지면 누구나 실천할 수 있는
정부 보장형 건강 습관 형성 프로그램입니다.

 

✅ 신청 조건만 맞는다면,
✅ 걷기부터 영상 시청까지 손쉽게 실천 가능하며
✅ 생활 속에서 실질적인 혜택을 경험할 수 있어요.

 

건강관리도 하고, 실속도 챙기는 이 기회.
놓치지 마시고 꼭 활용해보세요!

 

같이 보면 좋은 글

 

2025 경기도 청년면접수당 신청방법 및 조건, 최대 50만원 받으세요.

 

2025년 난방비 지원금 대상자 누구? 신청 방법부터 신청 기간, 주의 사항까지 총 정리

 

연말정산 많이 받는 방법 총정리 핵심 공제 20가지 방출